통풍 환자 필수! 통풍에 안 좋은 음식 목록 (피해야 할 것들)
안녕하세요, 여러분! 오늘은 통풍에 대해 이야기해볼게요. 통풍 환자 여러분, 괜찮으신가요? 통풍은 정말 신경 쓰이는 질환이죠. 그런데 통풍의 증상을 완화하는 데 있어 식단 관리가 정말 중요한데요. 그래서 오늘은 통풍 환자에게 피해야 할 음식 목록을 소개해드릴게요. 통풍에 안 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 자, 그럼 시작해봅시다!고퓨리인 음식, 절대 피해야 해요!통풍 환자라면 퓨린이 많은 음식을 피하는 게 서로에게 좋다는 사실! 퓨린은 체내에서 요산으로 변환되는데, 요산 수치가 높아지면 통풍이 악화될 수 있거든요. 그래서 쇠고기, 돼지고기, 오리, 양고기 같은 고기류는 꼭 피해야 해요. 그 대신 닭고기 같은 저퓨리인 식품을 선택하는 게 좋아요. 그럼 비교적 안전하게 먹을 수 있어요!어패류의 유혹, 조..
